当孩子发烧时，家长可采取以下步骤：
1. 测量体温
使用电子体温计或耳温测量腋下、口腔或直肠温度（肛温最准确）。腋温≥37.3℃或肛温≥38℃视为发热。避免使用水银体温计以防破碎风险。
2. 观察伴随症状
注意是否出现咳嗽、呕吐、皮疹、精神萎靡、抽搐或拒绝饮水等表现。若出现高热（＞39℃）、持续发热＞3天或伴随其他严重症状（如呼吸困难、意识模糊），需立即就医。
3. 物理降温
体温＜38.5℃且精神状态良好时，可采取：
- 减少衣物，保持环境通风（室温22-24℃为宜）；
- 温水擦拭颈侧、腋窝、腹股沟等大血管处，避免酒精或冰水；
- 少量多次补充温水或口服补液盐，防止脱水。
4. 药物干预
体温≥38.5℃或伴有不适时，按体重服用退热药：
- 对乙酰氨基酚（3月龄以上适用，间隔4-6小时/次，24小时≤4次）；
- 布洛芬（6月龄以上适用，间隔6-8小时/次，24小时≤3次）。
避免阿司匹林（可能导致瑞氏综合征）和交替用药。
5. 特殊情况处理
- 热性惊厥：让孩子侧卧防窒息，记录发作时间，＞5分钟或反复发作需送医；
- 慢性病患儿（如心脏病、免疫缺陷）发热需早期就医；
- 疫苗接种后发热＞48小时或体温＞39℃需排查其他感染。
6. 避免误区
- 不推荐捂汗、刮痧、退热贴（仅局部降温）；
- 不滥用抗生素（仅对细菌感染有效）；
- 发热期间饮食宜清淡，无需盲目忌口，但避免高糖食物。
7. 预防与监测
定期接种疫苗（如流感疫苗、肺炎球菌疫苗），发热期间每2-4小时复测体温，记录用药时间和剂量供医生参考。若退热后仍精神差或出现新症状，需重新评估病情。
发烧是免疫应答的正常现象，但需警惕严重疾病的信号。家长应保持冷静，结合孩子个体情况判断是否需要医疗介入。
