中医治疗方法种类繁多，涵盖内治、外治及综合调理手段，其核心在于辨证论治与整体调节。以下为常见方法及其效果分析：
1. 中药疗法
以草本、矿物、动物药等复方配伍为主，通过四气五味调节阴阳。如：
解表药（、桂枝）针对风寒表证，发汗解热，临床有效率约70%-85%；
活血化瘀药（丹参、三七）改善微循环，降低血黏度，对冠心病心绞痛总有效率可达80%以上；
补益药（人参、黄芪）通过调节免疫、抗氧化等机制改善虚证，但需辨证使用以防"上火"。
2. 针灸疗法
包括毫针、电针、温针等，通过刺激经络腧穴调节气血：
治疗偏头痛显效率约50%-70%（WHO推荐为替代疗法）；
针刺"足三里"可促进胃肠动力，对功能性消化不良有效率达79.3%；
近年发现针刺可能通过激活迷走神经调控炎症反应。
3. 推拿手法
运用㨰法、揉法等力学刺激调节经筋：
腰椎间盘突出症患者经3个月推拿，疼痛VAS评分平均下降4.2分；
小儿推拿（如清天河水）治疗外感发热，24小时退热率比药物组高15%。
4. 拔罐疗法
负压刺激造成局部充血，促进代谢：
对肌筋膜疼痛综合征的短期镇痛效果与药物相当；
现代研究显示可上调HO-1蛋白表达，减轻氧化应激。
5. 灸法
艾绒燃烧产生的红外辐射与药效协同作用：
隔姜灸治疗膝关节骨性关节炎，6周后WOMAC评分改善40%以上；
化脓灸对过敏性鼻炎远期显著，2年随访复发率低于激素组。
6. 导引术（如八段锦、五禽戏）
运动结合呼吸吐纳：
12周八段锦练习可使II型糖尿病患者空腹血糖下降1.5-2.0mmol/L；
改善COPD患者6分钟步行距离达50-80米。
7. 饮食疗法
基于"药食同源"理论：
山药薏米粥改善脾虚泄泻，临床总有效率91.6%；
现代营养学验证赤小豆含黄酮类物质有利尿作用。
8. 情志疗法
"怒伤肝，喜伤心"的七情调控：
五行音乐疗法配合药物治疗抑郁症，HAMD评分多下降30%-40%；
认知行为疗法与中医"移精变气"理论有相通之处。
效果影响因素：
辨证准确度决定（误治率可达20%-30%）；
个体差异（如CYP450酶基因多态性影响药物代谢）；
需注意部分疗法禁忌症（如孕妇禁用合谷穴、肝硬化慎用拔罐）。
当前研究趋势包括：针灸机制与神经-内分泌-免疫网络的关系、中药成分的肠道菌群代谢转化、人工智能辅助舌诊脉诊等。中医强调"三因制宜"（因人、因地、因时），现代应用时需结合循证医学证据进行优化。
