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蛙泳和自由泳是两种不同的游泳姿势。蛙泳是一种比较传统的游泳姿势,它的特点是头部在水面上,身体的前后摆动距离比较小。蛙泳的动作主要是通过腿部的腿臂一起下蹬,推进身体前进。同时,手臂在身体的前后摆动帮助身
自由泳游歪的原因有以下四种:1. 身体姿势不正确:身体姿势不正确是导致游歪的主要原因之一,可能是因为身体倾斜、腿举不高或者头部姿势不正确等。正确的身体姿势应该是身体水平,头部放松,眼睛看向前方。2. 手臂动作
自由泳是游泳中最基础、最常见的泳姿之一,也是最重要的泳姿之一。以下是自由泳的一些基本动作要领:1. 身体姿势:身体要保持水平且放松,头部要与身体保持一条直线。2. 臂部动作:手臂先伸直,再以波浪形状向前推出水
蛙泳和自由泳都是游泳中常见的泳姿,对于初学者而言,从蛙泳开始学习是较为合适的选择。蛙泳是一种较为基础的泳姿,动作简单易学,适合初学者掌握。学习蛙泳能够帮助培养泳动技能、浮力控制等基础技巧,同时能够提高
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