野外求生必备技能涵盖多个关键领域，需结合理论知识与实践经验。以下是核心要点及扩展说明：
1. 基础生存法则（3C原则）
庇护所（Cover）：选择背风、向阳、远离危险地带（如悬崖、兽径）的位置搭建。掌握多种架构方法（如A型框架、单坡棚），材料优先选用天然物料（树枝、落叶）或应急毯。潮湿环境需架高地面15cm以上。
水源（Water）：每日最低需水量1.5升。寻找水源可观察植被分布（柳树、香蒲生长处）、动物足迹交汇点。净化采用三层过滤（沙石-木炭-布料）搭配煮沸（持续沸腾10分钟），化学净水片需静置30分钟以上。
火源（Fire）：携带防水火柴、打火石等至少三种引火工具。掌握弓钻取火技巧，预备桦树皮、松脂等助燃物。不同环境生火策略：雪地需搭建基座，潮湿环境使用劈开的枯木芯材。
2. 食物获取与处理
植物识别：熟记20种以上可食用植物（如蒲公英、荨麻、橡子），避免伞形科、豆荚类高风险植物。测试陌生植物需进行皮肤试验→唇部测试→少量吞咽的24小时观察流程。
狩猎陷阱：掌握四种基础陷阱（套索、压板、弹弓陷阱、鱼梁），设置位置需位于动物跑道（宽度≤15cm的兽径）。处理猎物注意放血、剥皮时避免刺破内脏，寄生虫风险高的肉类需炖煮至95℃以上。
3. 方向定位技术
日影法：垂直插棍标记影尖，15分钟后二次标记，两点连线即为东西向。
夜观天象：北半球通过北斗七星勺口5倍距离定位北极星，南半球依靠南十字座γ-α星延伸线。
自制指南针：磁化针（丝绸摩擦缝衣针）置于水面叶片，偏差需考虑当地磁偏角修正。
4. 急救与信号
创伤处理：加压止血法配合止血点按压（腋下、腹股沟）。骨折固定需超关节捆绑，脊柱伤严禁移动。
紧急信号：国际求救信号SOS（三短三长三短），昼间可用镜面反光（每1分钟闪6次），夜间制造三堆间距30m的火堆。
5. 心理学准备
保持"生存三角"心态（希望-目标-行动），每2小时设定小目标（如收集500ml水）。应对幻觉采用五感刺激法（触摸岩石、嗅闻树脂）。
6. 特殊环境应对
沙漠：昼伏夜行，利用冷凝法取水（挖坑覆膜，中央放置重物）。
丛林：防疟疾需穿戴浸泡过驱虫剂的绑腿，避开清晨/黄昏蚊虫高峰期。
极地：预防冻伤采用洋葱式着装，雪屋建造需注意通气孔设计。
7. 工具使用匠心
刀具选择：全长18-22cm的更适用，保持15°刃角便于切削。应急时可燧石片替代。
绳索技巧：掌握普鲁士抓结、双套结等5种基础绳结，藤蔓需测试承重（直径1cm柳藤可承受80kg）。
现代GPS设备需配合纸质地图使用，电池在-20℃环境下效率下降60%。定期用太阳高度角校验方位，误差超过5°需重新校准。季节差异显著：春秋重点防范失温，夏季注意水蛭防范，冬季警惕无症状冻伤。
