跟腱手术后的时间因人而异,一般需要6-12周的恢复期。但是,具体能否走路还需根据手术后的个体情况和医生的建议来决定。
以下是跟腱手术后的几个注意事项:
1. 保持休息:手术后的几周内,需要保持足够的休息。避免站立或走动过多,以免加重跟腱的负担。
2. 使用石膏或支具:手术后可能需要使用石膏或支具来稳定脚踝和腿部,这可以帮助跟腱更好地愈合。
3. 进行物理治疗:物理治疗师可以制定个体化的康复计划,包括逐渐增加活动范围和恢复力量的练习。
4. 避免过度活动:在恢复期间,需要避免剧烈运动和高强度活动,以免引起跟腱再次损伤。
5. 维持合理的体重:过重的体重会给跟腱带来过大的压力,增加再次损伤的风险。因此,保持合理的体重对于跟腱手术后的恢复非常重要。
6. 注意药物使用:根据医生的指示,及时使用药物来缓解疼痛、减轻炎症。
最重要的是,跟腱手术后的恢复需要有耐心和恒心,进展可能会因个体差异而有所不同。及时向医生咨询并按照其建议进行康复训练和恢复活动,有助于加快恢复进程。