莲雾是低糖水果吗？莲雾含糖量高吗？

莲雾是一种甜味水果，但并不是真正意义上的低糖水果。莲雾中含有一定的糖分，每100克莲雾的糖分含量约为5克左右。与其他水果相比，莲雾的糖分含量较低，可以算作相对较低糖水果之一。然而，对于糖尿病患者或者需要特殊限制糖分摄入的人群来说，还是需要适量食用莲雾。同时，不同品种的莲雾糖分含量也可能存在差异，因此具体的含糖量还要根据具体品种来确定。