三豆汤的功效与作用是什么？三豆汤的做法(1)

三豆汤是一道传统的中式汤品，由绿豆、红豆和黑豆煮熟后混合而成。它具有以下功效与作用:1. 清热解毒：绿豆富含维生素B、C和矿物质，具有清热解毒的作用，可以有效降低体温，解除暑热不适。2. 利尿消肿：三豆汤中的黑豆

一觉睡起来眼睛肿了是什么原因

眼睛肿可能由以下原因引起：1. 缺乏睡眠：长时间不够睡眠会导致眼睛水肿。2. 过度劳累：长时间用眼过度会导致眼睛疲劳和水肿。3. 长时间注视电子屏幕：例如电脑、手机、电视等电子设备，长时间注视这些设备会导致眼睛疲

增肌粉是锻炼前吃还是锻炼后吃 增肌粉配合什么一起吃效果最好

增肌粉适合在锻炼后饮用。锻炼后的身体处于营养摄取和肌肉修复的高峰期，增肌粉可以提供高质量的蛋白质和其他营养物质，有助于肌肉修复和生长。增肌粉可以搭配碳水化合物一起食用，例如搭配香蕉、燕麦片或者全麦面包