除了营养,素食还有什么好处?
素食主义者选择不食用任何动物来源的食品,如肉、鱼、禽类、奶制品和鸡蛋。相反,他们以蔬菜、水果、谷物、豆类、坚果和种子为主食。素食主义者相信这种饮食习惯对他们的身体健康有益,同时也有助于保护动物和环境。
标签: 2024-04-30
素食主义者选择不食用任何动物来源的食品,如肉、鱼、禽类、奶制品和鸡蛋。相反,他们以蔬菜、水果、谷物、豆类、坚果和种子为主食。素食主义者相信这种饮食习惯对他们的身体健康有益,同时也有助于保护动物和环境。