登山机能减肥吗？练登山机会使腿变粗吗？

登山机可以帮助减肥，但结果取决于个人的减肥目标和使用机器的方式。登山机上的有氧运动可以帮助燃烧热量，增加心肺功能，促进体脂的减少。然而，单独依靠登山机进行减肥是不够的，还需要配合合理的饮食和其他形式的

椭圆机会使腿粗吗 姿势要正确

椭圆机的使用姿势和训练方法正确的话，一般不会导致腿变粗，反而有助于减脂和塑形。以下是一些正确使用椭圆机的注意事项：1. 腿部姿势正确：保持双脚处于自然放松的状态，不要用脚尖或脚跟过多用力，避免过度压力集中

爵士舞会腿粗吗 很少发生

腿粗与是否适合跳爵士舞没有直接关系。爵士舞有许多不同的风格和动作，适合各种身材的人跳。腿粗的人也可以跳爵士舞，只要他们有足够的灵活性和舞蹈技巧。重要的是在练习和舞蹈过程中保持健康身体，并寻找适合自己的