红心猕猴桃一天可以吃几个 红心猕猴桃一次吃多少

红心猕猴桃的食用量应该因人而异，一般来说，成年人每天食用1到2个红心猕猴桃是适宜的。

如果您是第一次尝试红心猕猴桃或者对自己的食量没有把握，可以从较少的量开始食用，然后逐渐增加量。每次食用的数量也应该根据个人体质和口感喜好而定，但是过量食用可能会导致胃肠不适或者其他不良反应。