不老堂古籍抄本《春鉴要诀》下

残卷二十四春气是阳和健旺之气，因此宜养阴，上下方运用，方能感应地气，增长阳气。须以养阴为本，方能五脏康健，岁寅春安康。一、养阴法1. 饮食：春季宜食甘、酸、苦味食物，如山药、百合、红枣、苦瓜、柠檬等，以益