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饮食是维持身体健康的重要因素之一。无论是体重管理，控制慢性疾病，还是增加免疫力，正确的饮食都起着至关重要的作用。然而，在当今社会，我们经常面临各种饮食误区和不健康的食品选择。以下是一些医生推荐的正确的

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如今，近视、散光、眼疲劳已经成为了许多人普遍存在的问题。而长时间的盯着手机、电脑等电子设备屏幕，更是加重了人们视力的损害程度。因此，我们应该重视日常生活中的护眼方法，用正确的姿势、保养方法和饮食来保护

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