保护眼睛，预防近视是当今社会所需要关注和重视的问题之一，以下介绍一些有效的方法：
1. 控制用眼时间：长时间使用电脑、手机等电子产品，会让眼睛处于高负荷状态，导致眼睛疲劳和视力下降。应该尽量减少使用这些电子产品的时间，并注意适度休息和眼保健操。
2. 保持良好的用眼环境：光线不足容易造成眼睛疲劳，过亮、过暗的光线也会刺激眼睛。因此应该保持用眼环境明亮舒适，避免给眼睛造成过大的负担。
3. 远眺和眼保健操：用眼时间过久后，应该进行远眺，或眼保健操，使眼肌得到放松，从而缓解疲劳。
4. 每天喝足够的水：足够的水分能够保持眼球湿润，有助于保护视网膜，防止眼睛干涩、疲劳，从而保持良好的视力。
5. 保持正确的用眼姿势：正确的姿势能够减轻眼睛压力，减少疲劳和近视的发生。用电子产品时，应该保持正确的坐姿，离屏幕适当距离，调整好屏幕亮度。
6. 适量户外活动：适量的户外运动可以缓解长时间室内用眼带来的不适，同时能促进血液循环，增强眼睛调节能力，有效预防近视的发生。
综上所述，保护眼睛、预防近视是一个需要长期关注的问题，要通过控制用眼时间、保持良好的用眼环境、眼保健操、正确的用眼姿势、适量户外运动和充分喝水等多方面的方法加以解决。
