VC真的可以美白吗

VC（维生素C）可以帮助美白皮肤。维生素C具有抗氧化作用，可以抑制皮肤中的黑色素生成，减少黑斑和雀斑的出现，使皮肤更加明亮。此外，维生素C还可以增加胶原蛋白的合成，提高皮肤的弹性和紧致度，使皮肤看起来更加年轻和光滑。因此，使用含有维生素C的护肤品或食用富含维生素C的食物，都有助于美白皮肤。然而，维生素C的美白效果因人而异，也需要长期坚持使用才能看到明显的效果。