喝酒后脑后面疼痛可能是酒精对神经系统的刺激造成的。以下是几种缓解脑后疼痛的方法：
1. 多喝水：喝酒后容易脱水，补充水分可以帮助缓解头痛。
2. 休息和睡眠：休息和睡眠可以缓解酒精对神经系统的刺激。
3. 避免过度劳累：过度劳累会增加身体的不适感，包括头痛。
4. 避免刺激物：避免刺激性食物或饮品，如咖啡、辛辣食物等。
5. 使用冰敷或热敷：如果适用，可以使用冰敷或热敷缓解头痛。
6. 使用非处方止痛药：根据个人情况，可以使用非处方止痛药，如布洛芬或对乙酰氨基酚。
请注意，酒精对身体有害，过度饮酒会对健康产生影响。如果频繁出现喝酒后头痛，建议减少饮酒量或避免饮酒。如果疼痛持续或加重，建议咨询医生寻求进一步的建议。
