蓝光镜片真的好么 眼科医师这样说…

蓝光镜片的效果并不是针对所有人的眼睛问题都适用。虽然蓝光镜片可以过滤掉电子设备和荧光灯等光源中的蓝光，但目前的科学研究并没有明确证据表明蓝光镜片可以减少眼睛疲劳或改善睡眠质量。

蓝光本身并不是眼睛问题的根源，眼睛疲劳和眼睛问题主要与长时间的近距离阅读、长时间使用电子设备和不良的用眼习惯有关。改善眼睛问题最重要的是正确使用电子设备、保持适当的用眼姿势、经常休息眼睛，并定期接受眼睛检查。

如果您有眼睛问题或感到眼睛疲劳，最好咨询眼科医师，以获得最准确的建议和治疗方案。