豆瓣酱能多吃吗 多吃无害

豆瓣酱是一种由豆豉、辣椒等调味原料制成的传统调味品，含有一定的咸度和辣度。适量食用是有益的，但是如果过量食用会增加摄入的盐分和热量，对身体健康会有一定的影响。因此，建议在饮食中适量食用，不要过量食用，