家庭医疗常识普及与急救技能的重要性不可忽视，掌握基础急救知识能在突发情况下为生命争取黄金时间。以下是关键要点与扩展知识：
1. 心肺复苏（CPR）
操作要点：对成人按压深度5-6厘米，频率100-120次/分钟，按压与人工呼吸比例30:2。婴儿需用两指按压胸骨下半段，深度约4厘米。
技术更新：2020年AHA指南强调，非专业施救者可仅做胸外按压（Hands-Only CPR），无需口对口呼吸。
2. 气道异物梗阻处理
海姆立克法：施救者从背后环抱患者，拳头置于脐上两指，快速向上冲击。孕妇或肥胖者需改用胸部冲击法。
婴儿急救：采用背部叩击联合胸部按压法，保持头低脚高位。
3. 创伤处理原则
止血技术：直接压迫为主，辅以加压包扎。大动脉出血时需用止血带，记录使用时间（每2小时松解1次）。
烧伤处理：立即冲淋冷水15-20分钟，切忌冰敷或涂抹油膏。化学烧伤需持续冲洗30分钟以上。
4. 常见急症识别
脑卒中FAST原则：面瘫（Face）、臂无力（Arm）、言语障碍（Speech）、及时送医（Time）。
心肌梗死征兆：胸骨后压榨性疼痛，可放射至左肩/下颌，伴冷汗、恶心。
5. 家庭急救包配置
基础物品：无菌敷料、弹性绷带、三角巾、体温计、镊子。
药品类：甘油（心绞痛患者）、肾上腺素笔（过敏史者）、口服补液盐。
电子设备：AED训练机（需定期演练）。
6. 特殊场景应对
触电：立即切断电源，用绝缘物移开电线，确认呼吸心跳。
中毒：保留毒物样本，切勿盲目催吐（腐蚀性毒物除外）。
急救响应机制：
国内拨打120需清晰报出：地点、事件、人数、伤情、联系方式。
国际SOS警报系统遵循"URGENT"原则：Unconsciousness（意识丧失）、Respiratory distress（呼吸窘迫）、Gross bleeding（大出血）、Extreme pain（剧痛）、Neurological deficits（神经功能障碍）、Trauma（创伤）。
掌握这些技能需通过正规培训认证（如红十字会课程），并每2年复训。日常应熟练掌握家庭成员的过敏史、基础病史及常用药物。急救的本质是"为专业医疗介入赢得时间"，任作都应以不造成二次伤害为前提。据统计，我国急救知识普及率不足1%，提升全民急救能力对构建社会急救网络具有重大意义。
