办公室族如何预防腰背疼痛

办公室族如何预防腰背疼痛一、引言随着现代工作方式的改变，越来越多的办公室族因长时间坐着工作而出现腰背疼痛的问题。这种疼痛不仅影响工作效率，还可能引发慢性健康问题。因此，了解如何预防腰背疼痛对于办公室族