如何正确理解食品标签，选择更加健康的食品

正确理解食品标签并选择更加健康的食品是关乎个人健康的重要一环。食品标签是食品包装上的信息指南，提供了关于产品成分、营养价值、保质期等重要信息。以下是一些指导原则，可帮助你正确理解食品标签并做出更健康的

食品标签通用标准

食品标签通用标准是指国际上基于消费者权益保护和食品安全等方面的考虑制定的一套标签规范。这些规范通常包括以下内容：1. 产品名称：清晰明确的产品名称，以便消费者能够准确识别产品。2. 成分表：列出产品中的成分，