健康生活，好心情：如何战胜抑郁症？

抑郁症是当今社会一个十分常见的问题，它会影响我们的身体健康和心理状态，严重的话甚至会威胁到生命安全。面对这一问题，许多人或许觉得无从下手，然而，通过保持健康的生活方式，建立良好的心态以及适当的治疗措施