空调定频和变频的区别主要体现在以下几个方面：
1. 运行效率：定频空调的运行效率相对较低，它以固定的频率运行，无法根据室内温度的变化进行调节，而变频空调则可以根据室内温度的变化自动调整运行频率，以达到节能效果。
2. 温度调节范围：定频空调的温度调节范围有限，一般只能在一定的范围内进行调节，而变频空调的温度调节范围更广，可以根据需要进行更精确的温度控制。
3. 噪音和舒适性：定频空调由于运行时频率固定，往往需要在运行和停机之间频繁切换，可能会产生较大的噪音和温度波动，而变频空调的运行频率可以随需求进行调整，能够更稳定地保持室内温度，同时噪音也相对较低。
4. 维护成本：定频空调的维护成本相对较低，因为它的结构相对简单，而变频空调的维护成本相对较高，因为它的结构复杂，需要更多的电子设备和传感器来实现变频功能。
