​暴汗服里面要穿衣服吗

在穿暴汗服的时候，不需要再额外穿衣服。暴汗服通常是由吸湿排汗材质制成的紧身衣，其主要功能是加速排汗，并提供对身体的保护和支撑。所以，通常情况下，只需要穿着暴汗服就可以了。但如果你觉得穿暴汗服过于紧身或

​穿钉鞋里面要穿袜子吗

穿钉鞋时可以选择穿袜子，这将有助于减少对脚部的摩擦及汗水的吸收，保护脚部皮肤不易刺激或受伤。此外，穿袜子还可以提高鞋子的舒适度，并避免对鞋子产生异味。