弹跳力如何训练 弹跳力由什么决定的

弹跳力是一个人在垂直方向上的跳跃能力，可以通过训练来提高。弹跳力主要由以下几个因素决定：1. 肌肉力量：弹跳力与肌肉力量密切相关。特别是大腿前部和后部的肌肉（如股四头肌和臀大肌），以及小腿的腓肠肌和胫骨肌

打羽毛球会不会一边手细一边手粗 答案是肯定的

打羽毛球会使一边手细一边手粗的可能性增加，但并不是绝对的。打羽毛球过程中，手臂和手部的肌肉会得到锻炼和运动，特别是持拍的手臂和手部肌肉会得到更多的刺激，导致该侧的肌肉变得更加发达。因此，如果一个人经常