皮划艇路线规划需综合考虑安全、效率与环境因素，以下是核心原则及扩展知识：
1. 水文条件分析
- 水流速度与方向：急流适合技术型选手，静水适合初学者；注意涨落潮对河口区域的影响，需查阅潮汐表。
- 水深与障碍物：浅滩、暗礁、倒木等需提前标记，使用水深图或卫星地图辅助规划。
- 涡流与漩涡：常见于桥梁墩柱或狭窄河道，需绕行或保持足够距离。
2. 气候与天气评估
- 避免强风（尤其侧风易导致翻船）、雷暴或能见度低于1公里的雾天出行。
- 冬季需防低温症，夏季注意防晒及午后对流雨突发风险。
3. 路线复杂度分级
- 参考国际河流难度分级（I-VI级），I-II级适合新手，III级以上需装备救援绳、头盔等专业装备。
- 连续急弯或连续障碍路段需设置中途上岸点。
4. 环境与法规
- 保护区、湿地等生态敏感区需申请许可，遵守《水域管理法》及地方条例。
- 避开渔业作业区、航运通道，夜间航行需配备航行灯。
5. 补给与应急规划
- 每10-15公里设置备用上岸点，携带GPS定位器、防水地图、急救包。
- 告知岸上联系人详细路线及预计返回时间，遵循“三分之一燃油原则”（留足返程体力）。
6. 团队与装备适配
- 多人编队时，领艇需具备ACA或BCU认证资质，船距保持可视范围内。
- 激流艇、海洋艇等不同船型对路线选择差异显著，例如海洋艇需优先考虑避风港。
7. 文化遗产与景观价值
- 优先选择具有地质奇观（如峡谷）或历史文化遗迹的河道，提升体验深度。
扩展知识：专业选手常使用“反向规划法”——先确定终点，逆向推算各段耗时与风险点；另建议安装水文APP（如RiverApp）实时更新水流数据。长途探险需进行分段负载测试，避免装备超重影响稳定性。
