夏天练瑜伽时，可以开空调以保持室内的舒适温度。由于夏天气温较高，开空调有助于降低室内温度，避免过度出汗和体温过高的不适感。同时，开空调还能保持室内空气流通，减少湿气和细菌的滋生，提供清新的环境。
然而，在练习瑜伽时，也需要注意一些事项：
1. 不要让空调直吹到身体：长时间暴露在冷气直吹下，容易引起肌肉酸痛、体温失调等问题。可以将空调温度调节在适宜范围内，并避免直接对着身体吹。
2. 确保房间不过冷：虽然开空调可以保持舒适的室温，但也要注意不要过度制冷，以免引起身体受寒。室温最好保持在25-27摄氏度的舒适范围内。
3. 注意保暖：在空调房里练习瑜伽时，由于环境较凉，容易导致肌肉紧绷，影响和呼吸的流畅。可以在练习时穿上长袖或长裤，或者使用瑜伽垫、毛巾等保暖工具。
4. 注意补水：瑜伽练习会出汗，容易导致身体脱水。练习前后要及时补充足够的水分，保持身体水分平衡。
总的来说，夏天练习瑜伽时可以开空调，但要注意适度，不要让空调直吹到身体，保持适宜的室温，并注意保暖和补水。
