踏步机可以天天踩吗？踏步机能每天踩吗？

踏步机可以每天踩，但是否适合每天踩取决于个人的身体状况和锻炼目标。如果你是初学者或者身体状况不佳，建议开始时每周三到四次踩踏机，在开始时每次10到15分钟，然后逐渐增加时间和频率。对于经验丰富的运动员或有较高的健康状况的人来说，每天踩踏机是可以的。但记得适度运动，要听从自己身体的信号，如果感觉疲劳或不适，应停止锻炼并咨询医生。