民族舞基本功包括以下几个方面：
1. 柔韧性：民族舞蹈要求舞者具备一定的柔韧性，能够做到舞姿流畅、身体柔软，能够完成各种舞蹈动作。
2. 肌肉力量：舞蹈动作需要一定的肌肉力量来支撑和完成，因此舞者需要进行适当的肌肉锻炼，提高身体的力量和耐力。
3. 平衡能力：民族舞常常需要保持身体的平衡，进行各种高难度的舞蹈动作，因此需要培养良好的平衡能力。
4. 舞蹈技巧：民族舞蹈有丰富的舞蹈技巧，包括各种不同的舞蹈步法、转身、跳跃等等，舞者需要通过反复练习来掌握和提高这些技巧。
5. 舞姿表达：民族舞蹈追求舞姿的美感和表达力，舞者需要通过练习来掌握舞蹈的表达方式和艺术感。
6. 舞蹈协调性：民族舞常常需要多人合作完成，因此需要培养良好的舞蹈协调性和团队合作能力。
总体来说，民族舞的基本功主要是以柔韧性为主，要求舞者身体柔软、灵活，能够完成各种舞蹈动作。同时，还需要具备一定的力量、平衡能力、舞蹈技巧、舞姿表达和舞蹈协调性等基本素质。
