跆拳道腰带怎么系？怎么看跆拳道等级高低？

跆拳道腰带的系法是将腰带绕过腰部，一般是从左侧开始，绕到前方，然后再绕回左侧，并用一个结来固定。

跆拳道的等级一般按照颜色来区分，颜色依次为白、黄、绿、蓝、红、黑。不同等级的腰带颜色也不同，等级越高，腰带颜色越高。一般来说，黑色腰带代表高级别的跆拳道运动员，而白色腰带则代表初学者。等级的高低也可以通过不同的标志或者标识来区分，例如在腰带上的金属章或者松鹤章等。