早晨在树林散步是非常好的选择。树林里新鲜的空气能够给人带来舒缓放松的感觉，同时还可以享受大自然的美景。早晨散步有助于提升新陈代谢、增强免疫力、改善睡眠质量等身体健康的好处。
早晨几点散步最好取决于个人的生活习惯和自身条件。一般来说，早晨日出后的时间是最适合散步的时候，因为此时天气还不会太热，只有温暖的阳光。具体的时间可以根据季节和天气情况进行调整，通常在6点到9点之间的时间段是比较适宜的。
需要注意的是，早晨散步时要注意晨练健身的一些常识，比如穿戴合适的运动装备、做好热身运动、保持适度的运动强度、注意保温防寒等。此外，如果有任何身体不适或气象条件不佳，建议及时调整计划，保障个人的健康和安全。
