降血压大雁功是一种以呼吸和身体运动为主要方式进行的体育锻炼方法，可以帮助降低血压，改善心脑血管功能。练雁功可以增强心肺功能，调节血液循环，提高心脏的供血能力，从而降低血压。
冲拳是一种以快速而有力的拳击动作为主要特点的传统中国武术功法。通过练习冲拳可以增强心肺功能和肌肉力量，提高心脏的供血能力，加快血液循环，促进新陈代谢，从而有助于降低血压。
十全甩手操是一种通过快速挥臂和甩手的运动来锻炼身体的体操方法。练习甩手操可以刺激全身的经络和穴位，促进血液循环，增加身体的氧气供应，降低血液粘稠度，改善心脑血管功能，从而对降低血压有一定效果。
综上所述，降血压大雁功、冲拳和十全甩手操都是通过提高心肺功能和促进血液循环来达到降低血压的效果。但是要注意，每个人的身体情况都是不同的，如果有严重的高血压问题，建议在医生指导下进行相应的锻炼。
