读知识首页 >> 运动旅游 >> 知识详情

哪些人不适合滑冰 滑冰消耗的热量是多少

2023-10-26

以下人群不适合滑冰:

哪些人不适合滑冰 滑冰消耗的热量是多少

1. 心血管疾病患者:滑冰需要有一定的耐力和心血管功能支持,如果有心脏疾病或者高血压等相关疾病,可能会增加心脏负担,不适合进行强烈的运动。

2. 关节问题患者:滑冰对于关节的稳定性和灵活性要求相对较高,如果有关节疾病或者创伤后遗症等问题,可能会加重疼痛或者损伤。

滑冰消耗的热量因人而异,主要取决于滑冰的强度和持续时间。根据统计数据,滑冰每小时可以消耗约500-800卡路里的热量。