平板支撑是一种常见的运动训练方法，对于加强核心肌群、稳定身体平衡和提高身体力量有益。它本身不会影响人的身高增长。
人的身高主要受到遗传因素和生长激素的影响。平板支撑不会对骨骼生长或生长激素产生直接影响。因此，从理论上讲，平板支撑不会影响一个人的生长潜力。
然而，对于正在发育中的青少年来说，过多的体力活动和运动可能会导致能量消耗过多，从而影响正常的生长和发育。因此，在青少年期，如果过分专注于体力训练而忽视了充足的营养摄入，可能会对身高增长产生一定的影响。
总的来说，平板支撑本身不会直接影响身高增长，但在青少年期应注意充足营养和均衡锻炼，以确保身体健康的发育。
