蛙泳的撅屁股问题主要是由于技术动作不正确造成的。
以下是一些克服蛙泳撅屁股的方法：
1. 身体姿势：
保持身体平直，尽量不要抬高臀部。
尽量保持头部、背部、臀部和脚踝在同一水平线上，以保持一个更好的水平姿势。
2. 增加核心力量：
蛙泳需要较强的核心稳定性。
加强核心肌群的锻炼，特别是腹肌和腰部肌肉，可以帮助控制身体的姿势，减少臀部的抬高。
3. 改善身体协调性：
蛙泳要求身体的协调性，包括手臂和腿部的协调动作。
通过练习正确的蛙泳技术，加强对动作的掌控，可以减少撅屁股的问题。
4. 注意腿部动作：
在蛙泳中，腿部动作是关键。
正确的蛙泳腿部动作是向外扩开，然后向内闭合，同时脚尖应向外翻。
保持正确的腿部动作可以帮助保持身体的稳定性，减少撅屁股的问题。
5. 寻求教练或专业指导：
如果你仍然遇到撅屁股的问题，最好寻求专业教练或游泳指导，向他们请教正确的技术和姿势。
通过系统的指导和训练，你可以逐渐改善撅屁股问题。
