常见营养素缺乏症的表现及治疗
常见营养素缺乏症的表现及治疗一、概述营养素缺乏症是指人体因摄入不足或吸收不良,导致体内某种或多种营养素缺乏,进而引发一系列健康问题的疾病。常见的营养素缺乏症包括缺铁性贫血、钙缺乏症、维生素A缺乏症、维生
常见营养素缺乏症的表现及治疗一、概述营养素缺乏症是指人体因摄入不足或吸收不良,导致体内某种或多种营养素缺乏,进而引发一系列健康问题的疾病。常见的营养素缺乏症包括缺铁性贫血、钙缺乏症、维生素A缺乏症、维生
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