延缓更年期吃什么药比较好

延缓更年期是许多女性关注的问题，但是并没有针对延缓更年期的药物，因为更年期是一种自然的生理现象，不可避免。然而，一些饮食和生活习惯可以帮助缓解更年期症状，延缓更年期的到来。下面是一些建议：1.均衡饮食：保