经常性拉肚子怎么解决

经常性拉肚子可能是消化系统问题导致的。以下是一些解决方法：1. 保持良好的卫生习惯，养成勤洗手的习惯，避免细菌和病毒感染。2. 饮食调理，避免食用辛辣、油腻和刺激性食物，选择易消化、富含纤维和蛋白质的食物，同