孕妇可以吃银耳红枣汤吗

孕妇可适量食用银耳红枣汤。银耳是一种常见的食材，富含蛋白质、胶质和多种维生素，有助于滋润肌肤，增强免疫力。红枣也是一种常见的营养食材，富含碳水化合物、维生素和矿物质，有助于补充能量和提高血红蛋白水平。