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压力是现代社会中普遍存在的问题，不论是生活压力还是工作压力，每个人都或多或少会面临一定的压力。这些压力若无法有效缓解，可能会对身心健康产生不良影响。本文将介绍一些简单实用的缓解压力的方法，帮助您更好地

预防心脏病的4大生活方式

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