心理健康:如何应对压力和焦虑情绪
心理健康:如何应对压力和焦虑情绪一、引言压力和焦虑情绪是生活中常见的心理问题,每个人或多或少都会有所体验。适度的压力可以激发我们的斗志,促使我们不断进步;然而,过度的压力则可能导致身心疲惫,影响生活质
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慢性病管理的重要性和方法一、引言随着现代生活方式的改变,慢性病已成为全球性的健康问题。慢性病包括心血管疾病、糖尿病、慢性呼吸道疾病等,具有病程长、病因复杂、易复发等特点。慢性病管理对于提高患者生活质量
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