近年来，儿童近视成为一个社会公众关注的焦点。根据中国卫生健康委员会发布的《国民健康素养行动计划 (2019-2025年)》，我国儿童近视率呈现逐年上升的趋势，已经成为一种普遍现象。那么，造成儿童近视高发的原因主要有哪些呢？又该如何进行预防呢？
造成儿童近视高发的原因有多方面，首先是家庭环境的影响。随着城市化进程的加快、家庭经济条件的改善，现代家庭中宝贝的数量逐渐减少。孩子往往被宠爱，过度保护，缺乏运动，长时间注视电子屏幕，导致视力下降。其次是长时间阅读和写作、电子设备过度使用等。随着教育水平的提高和学业竞争的加剧，儿童在学校内外的学习时间逐渐增加，长时间看书和写作成为常态的现象，然而儿童的眼球神经系统发育不完善，长时间注视近距离物体会导致视力下降。此外，儿童过多地使用电子设备，尤其是智能手机、平板电脑等，电子屏幕的辐射和蓝光对眼睛有一定的伤害，也是儿童近视高发的原因之一。
针对儿童近视高发的问题，我们应该采取一系列的预防措施。首先是保持良好的用眼习惯。合理安排孩子的学习和休息时间，避免连续过长时间的用眼和近距离注视。每天进行适量的室外活动，眼睛得到充分的休息。其次是正确使用电子设备。限制儿童使用电子设备的时间，尤其是过多使用智能手机、平板电脑等。可以采用20-20-20的法则，即每连续使用电子设备20分钟，眼睛需要休息20秒，目光最好停留在20英尺远的地方。这样可以有效减少对眼睛的伤害。还可以适当调整电子设备的亮度和色温，减少蓝光的刺激。此外，要养成良好的阅读和写作习惯。正确姿势、适量的用眼时间、合适的光线等都可以降低眼睛的疲劳和近视的发生。
最后，重要的是家长起到了关键的作用。家长应该给予孩子足够的关注和时间，让他们有充分的时间进行户外活动和运动。而不是让孩子长时间在闭塞的室内环境中，把教育和学习的重点全部放在了学业上。家长还可以定期带孩子到专业的眼科医院进行视力检查，及时发现视力问题，做到早发现、早治疗。此外，家长自己也要做好榜样，正确使用电子设备，注意用眼卫生，为孩子树立良好的用眼习惯。
总之，由于多种原因导致了儿童近视的高发，需要家长、学校和社会各个方面共同努力才能有效地预防和改善。提倡良好的用眼习惯，正确使用电子设备，适量户外活动和运动，对于预防儿童近视非常重要。而且，培养良好的生活习惯和健康的生活方式也是预防儿童近视的重要手段。只有全社会共同努力，才能够改善儿童近视的状况，为孩子营造一个良好的用眼环境。
