外出旅游时，健康问题是非常重要的。为了做好出行准备，有一些重要的注意事项需要牢记。
首先，最重要的是提前做好充分的准备工作。在出发前，要确保自己的身体状况良好，如果有长期疾病需要特殊药物，一定要提前准备充足的药品，并且了解目的地是否有特殊的医疗保健要求。
其次，要做好应对突发状况的准备。携带常用的急救药品和医疗用品是非常重要的，同时要了解当地的医疗资源和急救设施的情况，以备不时之需。
另外，合理安排旅行行程也是很重要的。避免过度劳累和饮食不规律，保持充足的睡眠和饮食均衡，尽量避免食用不洁食物，以免引发消化道疾病。
最后，要保持良好的个人卫生习惯。勤洗手、注意饮食卫生、避免长时间暴露于恶劣环境中，都是很重要的健康保障措施。
出行前的健康准备包括充分了解目的地的医疗资源情况，携带必要的急救药品和医疗用品，合理安排行程和注意个人卫生习惯。这样才能确保旅途中的健康安全。
