肺炎的病因：
肺炎是由细菌、病毒或真菌引起的肺部感染。在许多情况下，肺炎是由细菌和病毒引起的，也称为细菌性和病毒性肺炎。其他原因包括感染性疾病，干燥或盐分高的气候，接触有害物质，吸烟，老年人和体弱者容易感染等。
预防肺炎的措施：
1.注重个人卫生：洗手，保持口腔清洁，完善个人卫生习惯可以有效地减少肺炎的发生。
2. 饮食营养：多吃富含蛋白质、矿物质、维生素的食品，如蔬菜、水果、豆类、鱼虾等，同时，要注意控制糖分、脂肪、盐分的摄入量。
3. 预防接触传染源：避免接触传染源，如避免接触流感和肺炎患者，尽量避免到人员密集的公共场所，如商场、车站、车厢等。
4. 增强体质：注重锻炼身体，保持良好的体质，能够有效地减少感染风险。
5. 预防疫苗接种：可接种疫苗预防一些肺炎病原体，如肺炎球菌疫苗。
6. 远离烟草和污染物：吸烟或者呼吸污染物可增加肺炎的感染风险。
切实履行个人卫生和防护意识，提高自身抵抗力，有利于降低感染风险。
