1. 不要过度捂热
孩子发烧时，许多家长会用厚被子或衣物紧紧包裹，认为“捂汗”能退烧。这种做法可能导致体温进一步升高，甚至引发“捂热综合征”，尤其是婴幼儿，其体温调节能力弱，过度保暖会加重高热风险，严重时可能导致脱水或惊厥。
2. 避免酒精擦浴或冰敷
用酒精擦拭身体或直接冰敷可能引起皮肤刺激、寒战或酒精中毒（通过皮肤吸收）。儿童的皮肤薄嫩，酒精挥发过快可能导致体温骤降，反而刺激机体产热，加重不适。更推荐用温水（37℃左右）擦拭大血管处（如颈部、腋窝、腹股沟）。
3. 不要盲目使用退烧贴
退烧贴的降温效果有限，仅能局部降低皮肤温度，无法解决核心发热问题。部分孩子可能对退烧贴的凝胶成分过敏，引发皮肤红肿或瘙痒。若孩子抗拒，无需强行使用。
4. 禁止随意服用成人药物
阿司匹林、尼美舒利等成人退烧药可能引发儿童瑞氏综合征（一种罕见但致命的肝脑疾病）或肝肾功能损伤。儿童应严格按体重和年龄服用对乙酰氨基酚或布洛芬，且避免交替使用这两种药物（除非医生指导）。
5. 切勿拖延就医或忽视伴随症状
若发热持续超过3天，体温超过40℃，或伴随抽搐、意识模糊、呼吸急促、皮疹、呕吐腹泻等症状，需立即就医。婴儿（尤其3个月以下）发烧无论温度高低均应尽早就诊，因其免疫系统未成熟，可能隐藏严重感染。
扩展知识：
发热是免疫反应：适度发烧可增强白细胞活性，抑制病原体，盲目压制体温反而可能延长病程。
补液比退烧更重要：发烧时水分消耗大，应少量多次补充温水、口服补液盐，避免果汁或碳酸饮料（可能加重脱水）。
观察精神状态：若孩子退烧后活动如常，通常无需过度干预；反之即使体温不高也需警惕。
科学护理的核心是让孩子舒适，而非单纯追求体温数字下降。
