近年来，儿童的近视问题越来越普遍。据统计，我国近视儿童的总数已经超过了3亿，这一数字还在不断增加。儿童近视不仅会影响孩子的学习成绩，而且还可能引起眼部相关病症，严重的甚至会导致失明。那么儿童近视的原因是什么呢？该如何预防和治疗呢？下面就来一起了解一下。
一、儿童近视的原因
1. 遗传因素
遗传因素是很多儿童近视的主要原因之一。如果孩子的父母两人中有一方或者两方都是近视患者，那么孩子近视的可能性就会增加。而且近视程度会随着近视家族史的严重程度而逐渐增加。
2. 环境因素
现代的儿童生活方式往往与电子产品有关。电脑、手机、平板电视、游戏机等电子产品的普及，使得孩子们长时间地注视屏幕，容易让眼睛疲劳，从而导致近视。
3. 学习和生活负荷过重
学习压力大、用眼时间长，以及生活中长时间注视近距离物体，如看书、写字、玩手机等，都会给眼睛带来过度的负担，加重近视的程度。
二、儿童近视的防治策略
1. 增加户外运动时间
长时间室内活动会导致眼睛疲劳并加重近视程度，建议鼓励孩子多参加户外运动，让眼睛得到充分的休息和放松。户外运动包括：单车、跑步、爬山、游泳、球类运动等。
2. 控制用眼时间
孩子们在上学期间，要注意控制用眼时间和注视距离。每30-40分钟工作或者学习后，适当地休息5-10分钟，离开书桌进行适当的体育锻炼和眼保健操，可以促进血液循环，缓解眼部疲劳感。
3. 保持良好的用眼姿势
正确的用眼姿势可以有效地预防近视或减轻近视程度。正确用眼的姿势应该是：距离物体55-70厘米，视线平行于地面，头部保持自然直立，肩膀放松，不要将头靠向物体。
4. 让孩子定期检查视力
孩子的视力变化特别快，所以年轻的时候就要注重视力检查。如果发现孩子的视力异常，应及时带孩子到专业的眼科医院进行检查，以便及时发现并治疗视力问题。
总之，面对儿童近视的问题，我们只能从现在开始尽可能地去预防，让孩子养成良好的用眼习惯，并及时治疗已经患上的近视，这样才能保证孩子健康的成长和正常的学习生活。
