新型冠状病毒（COVID-19）是一种可引起严重呼吸道感染的病毒，目前已经在全球范围内传播。为了预防传染和感染新型冠状病毒，我们必须采取一系列的预防措施，以下是一些建议：
1. 常洗手：使用肥皂和水持续揉慢20秒，尤其是在接触公共场所、公共交通工具后。如无肥皂和水，也可使用含酒精的洗手液做消毒。
2. 避免触摸面部：尤其是眼、鼻和嘴巴。病毒通过这些传入体内的可能性很高。
3. 保持社交距离：尽量远离人群，保持至少1米的距离，避免亲密接触。
4. 戴口罩：在公共场所或与他人接触时，戴口罩有助于减少飞沫传播的风险。
5. 咳嗽和打喷嚏时，用纸巾或肘部遮挡口鼻：避免将病毒传播到空气中或其他表面。
6. 定期清洁常用物品和表面：包括手机、键盘、门把手等。使用含漂白剂的清洁剂进行消毒。
7. 保持良好的个人卫生习惯：包括家庭成员间单独使用毛巾、牙刷等卫生用品，经常洗澡换衣服。
8. 出门后清洁衣物和手部：避免在家中传播病毒。
9. 在食用食物前彻底清洁并加热：尤其是肉类和蔬菜，避免生食。
10. 接受疫苗接种：疫苗是对抗新冠病毒的有效手段，及时接种可以减少感染风险。
此外，如果出现咳嗽、发热、乏力、呼吸困难等症状，应及时就医并遵守医生的建议。在接受治疗期间，应尽量避免与他人接触，以减少传播风险。
预防新型冠状病毒传染的最重要方法是保持良好的个人卫生习惯，并遵循公共卫生部门的指导。不仅可以保护自己，还可以减少传播的风险，共同为阻止疫情扩散做出贡献。希望大家都能做好预防工作，保持健康和安全。
