八段锦册·清代绘本

八段锦是一种流传于中国民间的健身操，也是一种传统的体育锻炼方法。八段锦在中国的历史悠久，据说起源于宋朝，至今已有900多年的历史。八段锦绘本是一种以插图和文字来介绍八段锦练习方法的小册子，由一些传统的八段