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工作压力大?几招帮你缓解焦虑

在现代社会，工作压力大已经成为许多人的常态。无论是职场人士还是学生，都可能面临各种压力，从而产生焦虑情绪。长期焦虑不仅影响心理健康，还可能影响身体健康。因此，学会缓解工作压力和焦虑情绪至关重要。以下是

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