随着现代人的生活方式和科技的进步，室内空气质量不断受到破坏，各种有害物质如细尘、甲醛、苯、氨等污染物质不断释放出来，对人们的身体健康带来了不同程度的影响。为了改善我们的生活环境，使室内空气更加清新，我们可以从以下几个方面来入手。
第一，保持通风。通风是室内空气清新的基本方法。适当开窗让室内外空气流通，可以有效清除室内污染物质，并增加氧气含量。一般情况下，建议在早晨、晚上等空气比较清新的时候开窗通风，避免在道路车辆较为密集的高峰期进行通风，以免带来更多的污染物质。
第二，绿化室内环境。在室内添加一些绿色植物，可以有效吸收室内的有害气体，释放出新鲜氧气，有助于改善室内空气质量。比如常见的吊兰、虎皮兰、芦荟、钱柜等都具有较好的净化效果。同时，建议不要过度浇水，以免造成潮湿和霉菌滋生。
第三，建立空气净化器。空气净化器是常见的室内空气净化设备，能够有效去除空气中的PM2.5、甲醛、苯、氨等有害气体。使用空气净化器注意应选择适当的型号，根据所在地区和空气污染程度不同进行选择。同时，注意定期更换过滤器，以保证净化效果。
第四，勤打扫卫生。保持室内清洁度是保持室内空气清新的关键。保持室内地面、墙面、家具、窗帘等物品的清洁，注意及时清除室内尘埃和灰尘，增加室内“负离子”的含量，有助于提高氧气含量，让身体更加健康。清洁时应尽量选择环保洗涤剂。
第五，选择适合的家具和装修材料。在选择家具和装修材料时，应尽量选择环保材料，避免使用含有苯、甲醛等有害物质的材料。同时，选购的家具应放置一段时间后再使用，避免对室内空气造成污染。
在现代快节奏的生活中，保持室内空气清新对维护身体健康具有重要作用。尝试从通风、绿化、空气净化、卫生清洁、选择合适的装修材料几个方面着手，保持室内空气清新，让身体更健康，更加舒适。
