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长时间玩电脑游戏为什么会损伤视力

2023-10-17

长时间玩电脑游戏可能会损伤视力的原因有以下几点:

长时间玩电脑游戏为什么会损伤视力

1. 长时间注视电脑屏幕会使眼部肌肉过度疲劳,导致眼睛干涩、眼疲劳和视疲劳等不适感。

长期持续下去,可能会导致近视、远视等视力问题的出现。

2. 电脑屏幕产生的蓝光对眼睛有一定的伤害。

长时间接触蓝光可能会使眼睛变得更加敏感,导致光敏性视疲劳,严重者可能会出现视网膜损伤。

3. 长时间玩电脑游戏会使人忘记眨眼,导致眼部不断暴露在干燥的环境中,从而加重眼睛的干涩和眼疲劳。

4. 长时间玩电脑游戏会使人保持同一姿势,导致颈椎和脊椎受到不必要的负荷,影响血液循环,进而影响视网膜的供血情况。

视网膜供血不足会对视力造成影响。

因此,长时间玩电脑游戏需要适当的休息和注意眼部健康。

每隔一段时间,应该远离电脑屏幕,进行眼部放松和体操。

此外,应该注意保持适当的距离和正确的坐姿,确保充足的眨眼和保持眼部湿润。

同时,使用眼药水等滋润眼睛的产品也有助于缓解眼部疲劳。